Ušetřete čas ve fitness Praha 8 s tímto 10minutovým kardio cvičením. Cvičí se na běžeckém pásu, kdy držíte tři-až pěti-librovou činku v každé ruce, a nastavíte rychlost na rychlou procházku. Při tomto cvičení zabírají bicepsy, tricepsy i většinu ostatních svalů na rukou.

Je to úžasná výzva pro horní část těla, která také dostane vaše srdce. Zlepšujte se, cvičte až na 4minutové sety.